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丰胸的方法:按摩运动饮食三管齐下快速丰胸

2018-02-27

思娇丽胸部美学顾问表示:胸部不够丰满欠缺女人味?不想再被戏称“太平公主”?其实,想要让胸部变大,方法很重要哦,现在就让小编推荐几个快速丰胸的方法,让你“波涛汹涌”,身材瞬间加分!


丰胸的最快方法有哪些?


按摩


按摩丰胸可以促进胸部血液循环,疏通乳腺,让胸部更加顺畅地吸收营养。但是一些女生运动错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法,拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最后以画圈的方式,而且一定要从下向上。


调理月经


月经不调的女性胸部会松垮下垂。因此月经不调的女性一定要调理好身体。平时要养成保证正常的作息,不可以熬夜。同时饮食要健康,远离烟酒。另外还可以多吃调理身体的食物,比如红枣、枸杞、当归、阿胶等。


选择合适的胸罩


合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间,选择有调整作用的内衣,背带要比一般的内衣宽,最好是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。


如何解决胸部下垂塑美胸?


多做运动


特别是扩胸运动,有利于锻炼胸围肌肉,这样胸围变挺的效果也会很明显。除了扩胸运动多做利于锻炼胸围肌肉的运动也是很好的,例如游泳或者俯卧撑。


饮食


胸部出现下垂很有可能是由于胸部赘肉变少而导致的,所以多吃富含赘肉和骨胶原的食用品对胸部挺拔有很大的用处。不过也要留意荤素搭配哦,营养平衡很重要。


推拿


除了运动和饮食之外,用丰胸精油推拿胸围也是必不可少的,假如胸部得到充分的推拿不仅有利于加快血液循环,而且一般丰胸精油中的植物成分还能使乳房坚挺和增大,对胸部的发育也是很有用处的。


五个丰胸食谱推荐


一、莲子丰胸汤


莲子丰胸汤

材料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20 克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。


做法:


1、车前子要先用小火干炒10分钟。


2、再将其它材料加入,用4碗水煎煮成一碗水汁。


点评:人参、黄苓等药材补气活血,可以从根本上帮助mm丰胸,配合甘美的莲子煮出来的汤,丰胸效果显著。






二、红枣鸡蛋茶


材料:红枣60克,鸡蛋1个。


做法:


1、将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。


2、打入鸡蛋后即可饮用。


点评:高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。


三、花生牛奶汤


材料:100克,枸杞子20克,银耳30克, 牛奶 1500毫升,冰糖适量。


做法:


1、银耳、枸杞子、花生米洗净。


2、上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。


点评:牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用这个汤。


四、核桃牛奶汤


材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。


做法:


1、先将核桃仁和黑芝麻磨碎。


2、 加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。


点评:核桃仁,芝麻奶及豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还兼具养颜润肤的功效。


五、木瓜燕麦粥


材料:250ml牛奶、2把燕麦片、芒果、木瓜、蜜枣、核桃。


做法:


1、250ml牛奶加入2把燕麦片,中火煮开,小火继续煮5分钟


2、加入芒果,木瓜块,煮2分钟,关火。


3、洒切碎的蜜枣和核桃若干,入冰箱冷藏,冷冻后就可以享用了。


点评:木瓜向来是丰胸的圣品,搭配蛋白质丰富同样对丰胸有利的牛奶,绝对能让你胸部快速升级!  由于现在的医疗产业越来越发达,很多的科学原理也是能够用在医学上的,思娇丽的丰胸原理更接近于中医理论,为什么这么说?因为思娇丽利用的是恒负压矫正原理,类似于中医的拔罐,推拿这样。经过物理的牵引和矫正将乳房的组织慢慢聚拢扩张在一块,经过时间的定型轮廓感慢慢的凸显出来,在经过一定时间的巩固,乳房就会永久的定型丰满。



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