非手术隆胸

当前位置:思娇丽隆胸 > 丰胸知识 > 正文

胸外扩下垂怎么改善

2019-12-16

虽说乳房对于女性非常重要,但是仍有一些女性对于乳房保护意识淡薄,尤其是生完孩子的女性会有胸外扩下垂,严重影响着美观。所以说许多女性想要知道该怎么办,下面小编整理了一些资料与大家分享,大家共同来看看胸外扩下垂怎么改善?

胸外扩下垂怎么改善

1、纠正不良睡觉姿势

要纠正不良睡觉姿势,养成的良好的睡眠习惯,尽量不要俯卧侧卧,保持正常的平躺等睡眠姿势。其次,穿戴大小合适的罩杯合适的内衣,有助于矫正乳房外扩;需要提醒的是,罩杯最好是四分之三罩杯,有助于包裹整个乳房,使乳房向胸部中间挤压。

丰胸

2、穿戴合适的胸罩

乳房下垂一般出现产后女性,或者胸部发育较为丰满的女性群体中。对于乳房下垂的女性,首先应该穿戴合适的胸罩,比如固定性好,带有钢托,能够有效支撑胸部的内衣;尽量不要穿无痕内衣,或者没有肩带的内衣,这种内衣对胸部提升和支撑效果不是很理想。如果活动幅度较大容易拉伸胸部韧带,导致乳房下垂。

造成胸部外扩的原因有哪些

1、减肥:减肥后,原本的乳房部位的脂肪减少,皮肤变得松弛,对乳房没有足够的拉起和支撑的力度,也会造成乳房下垂和外扩。

2、哺乳后:怀孕和哺乳期的妈妈由于雌激素分泌较多,乳房会变得丰满,甚至杯罩都会大一号,但中止哺乳后,奶水消退,雌激素分泌减少,乳房的脂肪组织等都有所衰退而造成胸部外扩。

3、内衣不合适:内衣太大,会造成乳房在内衣中无支撑,随着身体的行动而晃动,容易下垂和外扩;内衣太小,乳房被压迫,一些乳房的组织从内衣两边被挤出去,造成外扩。

胸外扩下垂怎么改善?首先不良的睡觉姿势要改正,注意不要俯卧。要穿适合自己的乳罩,同时也要注意适量做一些运动,对于胸外扩下垂也有帮助。造成胸外扩下垂的主要原因是哺乳后没有做好恢复。许多哺乳女性乳房通过锻炼之后都可以恢复到正常,所以胸外扩下垂的女性不要气馁。


咨询思娇丽 TEL QQ